Pensum vs Fddb

Wenn dich an Fddb die Werbung in der kostenlosen Version, die von Nutzern eingetragenen Einträge oder die fehlenden adaptiven Ziele stören, ist Pensum die naheliegende Alternative: werbefrei, ohne Konto, auf offiziellen Nährwertdaten (BLS, Schweizer Nährwertdatenbank, USDA), mit Grundnahrungsmitteln vor Markenprodukten und adaptiven Kalorienzielen im kostenlosen Kern. Fddbs deutsche Markenprodukt-Datenbank ist über zwanzig Jahre gewachsen und riesig; wer vor allem verpackte Produkte scannt, findet dort mehr.

Ja. Die kostenlose Version von Fddb ist werbefinanziert und zeigt Werbung auf der Website und in der App. Erst die Premium-Mitgliedschaft entfernt sie. Pensum hat keine Werbung, auf keiner Ebene, es gibt schlicht nichts zu entfernen.

Pensum baut auf europäischen Nährwertdaten für Grundnahrungsmittel: dem deutschen Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), der Schweizer Nährwertdatenbank und USDA FoodData Central, dazu Open Food Facts für Barcodes. Grundnahrungsmittel stehen vor Markenprodukten, und jeder Wert ist als geprüft, teilweise oder geschätzt gekennzeichnet. Fddb setzt auf eine große, von Nutzern eingetragene Community-Datenbank; die Qualität einzelner Einträge schwankt entsprechend.

Ja. Derzeit ist alles in Pensum kostenlos, auch die KI-Funktionen, und werbefrei. Sollte sich das eines Tages ändern, werden die KI-Extras ein optionales Pro-Upgrade; das tägliche Tracken bleibt für immer kostenlos.

Ja. Pensum schätzt deinen tatsächlichen Energieverbrauch aus deinem geloggten Gewicht und deiner Zufuhr über die Zeit und passt die Ziele mit einem wöchentlichen Check-in an, im kostenlosen Kern. Fddb berechnet deinen Tagesbedarf aus deinen Angaben mit einer Formel, passt ihn aber nicht laufend an deinen realen Verbrauch aus Gewicht und Zufuhr an.

Fddb Premium kostet etwa 20 Euro pro Jahr, zeitweise mit Rabatt darunter, und ist damit vergleichsweise günstig. Es entfernt die Werbung und speichert dein Tagebuch länger. Stand 2026. Abo-Preise ändern sich; die aktuelle Zahl steht im App Store.