Pensum
Pensum vs. YAZIO
YAZIO ist die bekannteste Tracker-Marke im DACH-Raum: breit, freundlich, mit Rezepten, Fastenplänen und viel geführtem Inhalt. Vieles davon sitzt hinter PRO, Werbung füllt die Lücken, und gamifizierte Belohnungen halten dich bei der Stange. Pensum bleibt minimal: schnelles Loggen, keine Werbung, keine Gamification, und nichts hinter einer PRO-Schranke.
Nur Android.
Direkter Vergleich
Stand 2026. Abo-Preise und Tarifgrenzen ändern sich und sind je nach Region verschieden, nimm jede Angabe als ungefähr und prüfe den aktuellen Wert im App Store.
| Pensum | YAZIO | |
|---|---|---|
| Werbung im kostenlosen Tarif | Keine, in keinem Tarif | Ja; entfällt mit kostenpflichtigem PRO |
| Gamification | Keine; keine Streaks oder Belohnungstruhen | Belohnungsmechaniken und Streaks fürs Dranbleiben |
| Verbrauch (TDEE) | Aus deinen eigenen Daten gemessen und wöchentlich aktualisiert | Rechnerisches Kalorienziel aus deinen Angaben |
| Hinter der Bezahlschranke | Manuelles Tracken für immer kostenlos; adaptive Ziele und KI heute kostenlos, eines Tages optionales Pro | PRO sperrt die meisten Rezepte, Fastenpläne, Insights und mehr, und wird oft beworben |
| Sortierung der Lebensmittel | Grundnahrungsmittel stehen vor Markenprodukten | Große Datenbank; Markenprodukte drängen sich nach vorn |
| Lebensmitteldaten | BLS und die Schweizer Nährwertdatenbank fest eingebaut, USDA dahinter | Breite Abdeckung, weniger Grundnahrungsmittel-zuerst |
| Rezepte und Fasten-Inhalt | Rezepte ja; keine Fastenprogramme | Rezepte und Fastenpläne, mehr Lifestyle-Inhalt |
| Tempo beim Loggen | Wiegen, suchen, zwei Taps | Solide, aber mehr Upsell und Inhalt im Weg |
| Privatsphäre | Local-first, kein Konto | Cloud-Konto |
| Plattformen | Android (früh); Health-Connect-Sync | iOS, Android, Web |
Wo YAZIO stärker ist: Breite. Rezepte, Fastenprogramme und Lifestyle-Inhalt machen es mehr zum Alleskönner, und es ist ein ausgereiftes Produkt auf mehr Plattformen.
Was wirklich anders ist
Keine Werbung, keine PRO-Schranke, keine Gamification
Der kostenlose Tarif von YAZIO zeigt Werbung, hält eine lange Liste an Funktionen hinter PRO und nutzt Belohnungen und Streaks, damit du dranbleibst. Eine Mahlzeit zu loggen führt regelmäßig durch eine Anzeige, einen Upsell-Bildschirm oder einen Anstupser. Pensum hat nichts davon: keine Werbung in keinem Tarif, nichts am Tracker gesperrt, keine Streaks oder Abzeichen. Sobald eine Mahlzeit erfasst ist, bist du fertig, und nichts fordert dich zum nächsten Tap auf.
Verbrauch aus deinen eigenen Daten
Die meisten Tracker geben dir beim Onboarding eine Formel und nennen das deinen Verbrauch. Pensum misst ihn. Nach einigen Wochen Tagebuch- und Gewichtsdaten wird dein echter Energieverbrauch (TDEE) aus deinen eigenen Zahlen berechnet, und er aktualisiert sich jedes Mal, wenn du dich wiegst. Der wöchentliche Check-in schlägt ein neues Ziel vor; du entscheidest, ob du es übernimmst. Verbrannte Kalorien aus einem Fitness-Tracker werden nur angezeigt, nie zu deinem Budget addiert.
Schmal gebaut, dafür schnell
YAZIO ist von Grund auf breit, mit Rezepten und Fastenprogrammen rund um den Tracker. Diese Breite ist nützlich, wenn du sie brauchst, sie bedeutet aber auch mehr Bildschirme und mehr Upsell zwischen dir und einem erfassten Eintrag. Pensum ist bewusst reduziert: schnelles manuelles Loggen zuerst, mit gespeicherten Mahlzeiten und Rezept-Import, wenn eine Mahlzeit unübersichtlicher ist als ein Barcode.
Grundnahrungsmittel zuerst, aus nationalen Datenbanken
Die Datenbank von YAZIO ist groß, aber wie die meisten großen Datenbanken schiebt sie Markenprodukte nach vorn. Pensum sortiert saubere Grundnahrungsmittel über die Markenprodukte, auf Basis des deutschen Bundeslebensmittelschlüssels (BLS) und der Schweizer Nährwertdatenbank, mit USDA dahinter. Such nach „Brötchen“ oder „Quark“ und du bekommst das Grundnahrungsmittel, was die Zahlen ehrlich und das Loggen schnell hält. Ein handkuratierter Katalog, verifiziert gegen die nationalen Nährwerttabellen, dazu Millionen Produkte über Open Food Facts für Barcodes.
YAZIO kann mehr
Fastenpläne, geführte Programme, eine große Rezeptdatenbank. Öffnest du die App dafür und der PRO-Preis passt, bleib dabei. Öffnest du einen Tracker nur, um Essen zu loggen, ist Pensum die schlankere Wahl, und nichts darin ist gesperrt.
Fragen
Ist Pensum eine gute YAZIO-Alternative?
Wenn dir der Ansatz von YAZIO gefällt, du aber genug hast von Werbung, PRO-Bildschirmen und Gamification zwischen dir und einer erfassten Mahlzeit, ist Pensum die saubere, schnelle, werbefreie Alternative, und nichts darin ist gesperrt. YAZIO bietet weiterhin mehr Lifestyle-Inhalt wie Fastenpläne und geführte Programme; wenn du dieses geführte Erlebnis willst, deckt YAZIO mehr ab.
Was sperrt YAZIO hinter PRO?
Der kostenlose Tarif von YAZIO zeigt Werbung und reserviert vieles für PRO: die meisten Rezepte, Fastenpläne, detaillierte Nährwert-Insights und weitere Funktionen sitzen hinter dem Abo, und die App erinnert dich oft daran. Pensum hat keine PRO-Schranke vor dem Tracker: Tagebuch, Rezepte, Trends und Ziele sind für immer kostenlos, und der gemessene Verbrauch ist heute kostenlos und bleibt es für frühe Nutzer. Werbung gibt es auf keiner Stufe.
Zeigt YAZIO Werbung?
Der kostenlose Tarif von YAZIO zeigt Werbung, und die App bewirbt ihr kostenpflichtiges PRO, das die Werbung entfernt und die gesperrten Funktionen freischaltet. Pensum zeigt in keinem Tarif Werbung und sperrt den Tracker nicht hinter einem Abo.
Hat Pensum Gamification wie YAZIO?
Nein, bewusst nicht. YAZIO setzt auf gamifizierte Belohnungen und Streaks, damit du weiter loggst. Pensum hat keine Streaks, Abzeichen oder Belohnungsmechaniken; es ist ein schlichter, schneller Tracker, und sobald eine Mahlzeit erfasst ist, fragt er nach nichts mehr.
Wer hat die besseren europäischen Lebensmitteldaten?
Beide bedienen europäische Nutzer, aber Pensum bindet nationale Nährwertdatenbanken direkt ein: den deutschen Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und die Schweizer Nährwertdatenbank, dazu USDA, plus Millionen Produkte über Open Food Facts. Grundnahrungsmittel stehen über Markenprodukten, sodass die Suche nach einem einfachen Lebensmittel das einfache Lebensmittel liefert und nicht die verpackten Varianten.
Ist Pensum kostenlos?
Derzeit ist alles in Pensum kostenlos und in keinem Tarif Werbung: das komplette Tagebuch, ein handkuratierter Lebensmittelkatalog (verifiziert gegen die nationalen Nährwerttabellen von BLS, der Schweiz und USDA) plus Millionen Produkte über Open Food Facts, gespeicherte Mahlzeiten, Rezepte, Mikronährstoffe, Trends, Ziele, Gewichtseinträge, Health-Connect-Sync, gemessener Verbrauch und KI-Foto-Erkennung. Der gemessene Verbrauch und die KI-Scans werden später zu einem optionalen Pro-Abo, und frühe Nutzer behalten sie kostenlos; das tägliche manuelle Tracken bleibt für immer kostenlos.
Pensum mit anderen vergleichen
Ein sauberer, schneller Tracker ohne Werbung und ohne Spielereien.